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トレーニングヨガ★★

深層部の筋肉もしっかり使い、筋持久力を向上させ基礎代謝を上げていきます。骨格の安定性やバランスにも効果的なクラスです。

サービス内容

深層部の筋肉もしっかり使い、筋持久力を向上させ基礎代謝を上げていきます。骨格の安定性やバランスにも効果的なクラスです。

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